Yutopia內觀日記-哭哭啼啼的 Day 3
內觀 Vipassana是佛陀覺悟時所使用的禪修法，佛陀乃修行者而非神佛，所以內觀法為沒有宗教色彩的禪修方式。
而十日內觀旨在10天內不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒，
意思是10天的時間內茹素、不講話、不離開禪修地、不用手機、不飲酒用藥，
並且每天靜坐10個小時，體會出家人的生活，獲得小解脫。
我在2023年的年初參加了10日內觀，經驗太過特別，決定寫下10日的日記，紀錄心境與身體的轉變。
Day 3
之前上網時查到，十日內觀會有三個坎，第二天、第五天、第八天，這三個波段最容易讓人放棄，今天是第三天，已經撐過第一個了，我感到非常驕傲。
但今天也是我至今第一次大哭的一次，下午的靜坐在半夢半醒間，不知是夢到還是看到了一些片段，醒來後整個人不對勁，哭到出聲音。大規模的釋放完後，我第一次在園區裡感受到真正的靜心，可能身體裡那麼多我看我哭成這樣，也不忍再吵鬧了。
我走到最喜歡的樹下，陽光很好，氣溫也舒服，坐下後還是有些莫名其妙想哭，就又哭了哭。此時是園區每天固定排廢水的時刻，樹下位置聞得更甚是透徹。擦著眼淚的同時，心裡突然出現了一個很久沒聽到的聲音，說著：
『哎呀～～擱洗這款賽米啊～～』
為什麼是台語無從得知，但這個聲音是我所熟悉但許久未聽見的！仔細思索後發現…啊！這是！是我的幽默感的聲音！（原來他是台語天王？）
以前我一直覺得自己是個幽默的人，人們常說我不論是生氣還是難過都蠻好笑的，在極度負面的時候我還是會找點樂子，開點玩笑。但這幾年我的幽默感越來越常出走，不論是職位不適合太搞笑，或是真的只想咆哮而無法搞笑。尤其是在去年9月IG帳號消失後，我明顯感到幽默感也跟著蒸發了，儘管後來帳號回來了，那股創傷感依舊讓人幽默不起來。
坐在大葉合歡樹下，我從大哭變成喜極而泣，畢竟有好長一段時間我真的以為自己再也無法像以前那樣，無拘無束、輕鬆地笑。
好險他回來了，謝謝他回來了。
鐘聲響起，我帶著渾身賽味往餐廳走去享用五點的午茶，其實就是糙米粉加黑糖和著熱水而成的米茶，聞起來總覺得真是夠了，但到點了還是得吃，不然就餓死，尊嚴是什麼沒聽過。來內觀前我爬了許多文，幾乎都在說這裡的素食有多好吃，但其實就是那樣吧，畢竟每天過五不食，每個人都像餓死鬼投胎。
但必須稱讚這期的法工很會使用辛香料（對我們沒有五辛素，真的只是來內觀沒有要出家），菜色的調味與搭配真的很出彩，且沒有某些素食的油蒿味，吃著很舒服。法工們自己炒的芝麻餡跟豆沙餡有夠好吃，瞳孔會放大的那種，為什麼早餐只能配半個小饅頭而不是山東大饅頭呢？BUT！值得一提的是每天的小菜！梅漬蘿蔔、醬瓜、豆豉蘿蔔乾，真沒吃過這麽好吃的漬菜們！清脆爽口味道剛剛好！白飯殺手！（難怪我沒瘦！）豆豉蘿蔔乾太好吃，辣椒份量沒在手軟，吃到我嘴唇都腫了，還是默默回去添（還加飯），我該不會要為了早餐跟午餐的蘿蔔乾回來內觀吧？
不過舊生沒有午茶也就是糙米粉的優待，五點只能喝檸檬水，and that’s it for the day，very cruel（請搭配uncle roger的腔調）。
我要合理懷疑他們房間裡應該有存糧。
